A 19h30,

le cours de Step de « niveau intermédiaire »,

vous offre une activité cardio vasculaire,

équivalent à 1h de footing « en terme de dépense énergétique »,

tout en effectuant des chorégraphies ludiques,

pour vous faire bouger en musique.

Accessible au plus grand nombre,

ce cours permet aussi, d’améliorer sa coordination et sa mémoire.