Vous pouvez dès à présent visualiser et imprimer la fiche d’inscription (lien ci dessous au format PDF ) pour inscription, Cliquez ici pour ouvrir le lien à imprimer —->: 2022-2023 à nous remettre pré remplie pour adhésion aux[…]
Auteur : barbeau
INFOS GÉNÉRALES & AVIS
Venez essayer les cours, salle André Richard.
Circuit Training
Rendez-vous les mardis à 20h30 pour 1h de circuit training ! Un cours 100 % sport ! Des ateliers d’exercices cardio, travaillant vitesse et puissance, ainsi que des exercices de renforcement musculaire, inspirés de la[…]
Step
A 19h30, le cours de Step de « niveau intermédiaire », vous offre une activité cardio vasculaire, équivalent à 1h de footing « en terme de dépense énergétique », tout en effectuant des chorégraphies ludiques, pour vous faire bouger[…]
Gym d’Entretien
Le cours de 18H30 de gym d’entretien, comprend différents exercices de renforcement musculaire, de niveau modéré pour le haut, le bas et le centre du corps. Nous travaillons avec du petit matériel, mais aussi au[…]
Zumb’ Easy
Qu’est ce que la Zumb’ Easy ? Inspiré du concept de la Zumba, sur des rythmes plus lents et sans impacts. 1H00 de danse en chorégraphies simples, sur des musiques entraînantes : Rock, Blues, Salsa,[…]
URBAN GROOVE » Petits & Ados »
URBAN GROOVE (cours de danse) KidZ & TeenZ Les cours d’URBAN GROOVE sont proposés dans la salle polyvalente dans le centre omnisports du Cucheron – 15H00 -16H00 : KidZ – 16H00 -17H00 : TeenZ Après un[…]
PopDanceGroove
« PopDanceGroove » Les cours se déroulent en chorégraphies ludiques sur des musiques enchaînées,[…]
LES DANSES
JOURS ET HORAIRES COURS LUNDI 20h00 […]
AfroLatinoDance Groove
AfroLatinoDanceGroove « Les vendredis » Chorégraphies LatinoDanceGroove (19h30 – 20h15) Ces cours s’adressent à celles et à ceux qui aiment danser et bouger de façon ludique, sur des musiques aux tempos Latinos EuroLatino,,, LatinoPop,,, Chorégraphies AfroPopDanceGroove (20h15[…]